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第4部 実践記録
15 リゾート地で2週間 ~ 第8~9週


その後、51日目。ついに68.5kgまで下がりました。そして、前から計画していた東南アジアのリゾート地への旅。KAY1が勤続**周年ということで、とーちゃんは頑張りましたよぉ!でも、2週間の長丁場で、きっと体重も71kgぐらいまでは増加してもやむなしとしていました。

ところが、意外。ダイエットで胃袋が小さくなったせいでしょうか。現地に着いて、毎朝遅めの朝食と夕食の2食体制なのですが、どちらも、以前ほど欲しくはないのです。同じリゾート地に今まで何度も行っているので、比較できるのですが、若い頃の半分くらいの分量でちょうど良いのです。そこで、1週間たってもなんと、1kgも太っていないことが判明。その後、結局69.5kgまで増えましたが、結局2週間で1kgの増量でなんとか乗り切ることができました。運動も卓球や海水浴などのおかげで、結構カロリーを消化していたようです。

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