中年のみなさぁ~~~ん、いや、あらゆる年齢層のみなさぁ~~~ん、 聞いてください!KAY2は独自のダイエット法で無理なく1ヶ月で5キロ、そして1年で10キロ痩せちゃいました。リバウンドも無し。そして何よりも楽!さらに言えば、お小遣いも少し貯まっちゃいました!というわけでKAY2のダイエット方法、惜しみなく公開しちゃいます!
その後、51日目。ついに68.5kgまで下がりました。そして、前から計画していた東南アジアのリゾート地への旅。KAY1が勤続**周年ということで、とーちゃんは頑張りましたよぉ!でも、2週間の長丁場で、きっと体重も71kgぐらいまでは増加してもやむなしとしていました。
ところが、意外。ダイエットで胃袋が小さくなったせいでしょうか。現地に着いて、毎朝遅めの朝食と夕食の2食体制なのですが、どちらも、以前ほど欲しくはないのです。同じリゾート地に今まで何度も行っているので、比較できるのですが、若い頃の半分くらいの分量でちょうど良いのです。そこで、1週間たってもなんと、1kgも太っていないことが判明。その後、結局69.5kgまで増えましたが、結局2週間で1kgの増量でなんとか乗り切ることができました。運動も卓球や海水浴などのおかげで、結構カロリーを消化していたようです。
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